DE często można w biedrze za nawet niecałą dyche kupić :-> ja tak się obkupiłam we wszystkie smaki jak był na nią szał reklamowy %-) a teraz stoi i czeka na zużycie. Ostatnio tż mówił że w robocie go poczęstowali kawą z młynka , kupują ją na wagę i to są ziarna kawy o smaku orzechowym ale podobno w ogóle te kupne ze sklepu nie dorównują tym [...]
sympatyczne i często zabawne mieliśmy tak w naszym sojuszu w grze MMORPG :-) z kilkoma osobami jestem w stałym kontakcie jak się moja młodsza córka urodziła, kolega przyjechał z paczką składkową od sojuszników dla nas obu :-D
[...] OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Chcę zredukować na tyle, żeby zacząć fajną masę. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: Zdrowa jak rybka. PRZEBYTE KONTUZJE: Żadnej. WADY POSTAWY: Być może będzie coś z miednicą, ale niczego stwierdzonego nie mam. ALERGIE: Żadnej. PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]
[...] się ze podobny do Owena i bedzie gral na jego poziomie. Vagner Love - Hmmm... Gral w CopaAmerica nie pokazał się zbytnio. Fajne nazwicho, wyrosnie z niego taki piłkarz cos jak D.York. Bez rewelki Vincent Kompany - Za niedlugo beda sie staraly o niego wszystkie najlepsze juropejskie kluby w poszukiwaniu obroncy! Przyszlosc swiatowej defensywy ! [...]
Huth jak widac totalne drewno i badziewie Schweinsteiguer cos ciągnie w bayernie ale brakuje mu jakegos wsparcia ze strony kolegów Cristano Ronaldo przestał grać samoolubnie, i MU ma wielki pozytek z niego, wróże mu wielka kariere, o ile nie przejdzie do Realu... Vagner Love swietnie radzie sobie w CSKAA w lidze rosyjskiej, ale to zawsze liga [...]
[...] mnie kręg osłupł. Kessik - własnie ja też tak lubię tylko zalać żeby sie toto nierozmemłało całkiem. A pytam dlatego, ze pan w ekosklepie mnie zrąbał za to bo podobno wówczas tylko przelatuje przez flaki a gotowane odda z siebie wszystkie dobroci. Z jajem nie próbowałam ale powiem, ze często czytałam jak to robicie i korci mnie aby spróbowac :D
[...] już po 1 serii gdy sie kłade na ławke i rozluźniam sie tak napi***ala że szok ale tylko przez chwile, po chwili przechodzi i już nic nie czuć. czesto miałem tak ze jak kłade sie do łóżka wieczorem i sie rozluźniam to boli ale tylko przez chwile potem jest ok i nic nie czuć. nie wiem co jest grane, Wodyn poradzisz coś ? Zmieniony przez - [...]
[...] zwolennikiem filozofii Doriana, ze nie trzeba startowac na zawodach aby byc hardcorowcem i miec tym samym ogromne pojecie o tym sporcie. Mowi sie, ze kazdy dostal od Boga jakis dar. Moim jest z pewnoscia dedukcyjne i indukcyjne rozpatrywanie szlakow metabolicznych, a takze "czucie" w biomechanice i fizyce. Metody Pana Michalskiego [...]
Nie przepraszaj za nic, bo moim zdaniem opisu nadal jest za malo. Np nie napisales w jakiej konkretnej okolicy lokcia odczuwasz bol. W zwiazku z tym możesz miec zespol lokcia tenisisty, lub problem (naciągniety, naderwany) ze sciegnem i tworzacy sie tam stan zapalny. Moim zdaniem problem tkwi w sciegnach, poniewaz tak jak powiedziales, bol pojawia [...]
Ok, rozumiem, ze to dieta przed obcinaniem wegli, ale wegle podawane w ilosci 5 razy dziennie na redukcji to nijak troche :). ZObaczymy jak Ci pojdzie w trakcie. Pamietaj, ze stosujac 'posrednie' metody bardzo czesto mozna osiagnac 'posredni efekt'. Powiedzmy, ze miesni nie spalisz, ale fatu tez nie specjalnie :D Poki nie masz zastoju to wal tak [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4eb5cad88c54ce98441e05ebc477d98.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a0d31391f6d41fd94af9b57660d5992.jpg Ulożyłam sobie na dziś taki trening, tylko nie wiem jaki ciężar sobie nałożyć. Pomijając prostowanie i uginanie kolan, nigdy takich ćwiczeń nie robiłam Uginanie kolan na maszynie-3serie x10 Prostowanie [...]
[...] zjadam 2 całe bułki też z tym indykiem + banan+baton proteinowy czasem. Przychodzę ze szkoły, na obiad załóżmy taki schabowy(z kurczaka często) na pół talerza + ziemniaki i jakaś surówka. Potem trening (opiszę zaraz), po treningu banan, w domu spory kawał fileta z kurczaka i 3/4 torebki ryżu + gotowane warzywa. Przed snem jakiś actimel, jak [...]
[...] : kiedy dziecko ssie, tracisz 500 kalorii dziennie! Sporo kobiet chudnie karmiąc piersią i nie objadając się po prostu! Ale moim zdaniem nic tak nie poprawi wyglądu ciała jak systematyczne ćwiczenia+ odpowiednia dieta! Szczęśliwego rozwiązania! Poczytaj sobie http://www.female.pl/artykul/3/3.html Zmieniony przez - marthullka w dniu [...]
oj tak, jak już se człowiek raz odpuści w ciągu dnia to już ciężko się powstrzymać dlatego też często wszelki cheatmeal'e poleca się jeść wieczorem by zjeść i pójść spać, a później z czystym kontem stać następnego dnia i wrócić do diety
[...] - bo z tym u mnie różnie polazłem na siłkę, zacząłem robić barki 1 seria ok 2 seria - znowu boli łeb także na razie odpuszczam trening siłowy.. poszedłem cardio robić, tak jak radził corleone - nie ćwiczyłem dalej na siłę kcal będę nadal trzymał raczej nisko.. do tego często jakieś aero.. przynajmniej będzie szansa popracować nad kondycją choć [...]
To mój pierwszy post na forum więc witam wszystkich serdecznie. Nie ukrywam, że wiadomość o tej walce pojawiła się jak grom z jasnego nieba, a jako że Team Adamek (Rzygi...) podaje często różne ciekawe informacje, które niestety nie zawsze mają odzwierciedlenie w rzeczywistości to mało w tą walkę wierzyłem. Niepokoi mnie trochę fakt, że 90 dni [...]
[...] mleka,4 kanapki z wędliną drugie śniadanie: 2 kanapki z wędliną i drożdżówki z serem obiad: noi tutaj zależy od tego co mama zrobi. Ale przeważnie jest tak: pierwsze danie: jakaś zupa (często gęsta) drugie danie: mięso z kurczaka(najczęsciej) ziemniaki, jakaś sałatka podwieczorek: kanapki z serem żółtym, masłem, serem białym rozrobionym, [...]
[...] pod każdym względem. Jak ostatnio powiedział pan Garczarczyk ‘Gołota spokojny to Gołota niebezpieczny’. I Cezi1987 proszę cię, nie rób z Andrzeja jakiegoś rozchwianego emocjonalnie i niezrównoważonego faceta, o incydencie z Batsem słyszałem ale jak było na prawdę tego się nie dowiemy. Wszyscy mówimy o słabej psychice [...]
[...] 0,4 ml trena plus 1ml propa testovis co mi daje 50propa i 50 trena dziennie. Do tego jeszcze 50 desmy e2d. Jeśli chodzi o bicie prop i tren ed to proponuje samemu spróbować jaka jest różnica z biciem podwójnej dawki co 2 dni. Chodzi o samopoczucie i nerwy;-) a inj ed mi nie przeszkadzają. To ze jest mniej objetosciowo to nawet wole bo jeśli [...]
kto dużo je, ten i spamuje ;-)
